Strona główna 2017-06-17T22:12:55+00:00

Jeśli masz problem ze znalezieniem czasu na to, co dla Ciebie naprawdę ważne, w relacjach z innymi niewystarczająco dbasz o swoje potrzeby, częściej myślisz „powinnam” niż  „chcę” i  trudno Ci dostrzec Twoje zalety i talenty –  jesteś w dobrym miejscu.

Stworzyłam tę stronę dla kobiet takich jak Ty. Kobiet, które chcą być pewne siebie, mieć czas na to, co dla nich ważne i cieszyć się życiem.

Znajdziesz tu inspiracje, wsparcie i wiedzę, które pomogą Ci zadbać o siebie poprzez zmianę nawyków. Chcę Ci pokazać, jak dużo możemy dokonać poprzez zmianę nawyków – sposobu, w jaki myślimy, porozumiewamy się, działamy i reagujemy na otaczająca nas rzeczywistość.

Na blogu znajdziesz artykuły, które pomogą Ci we wprowadzaniu nowych nawyków i realizacji Twoich celów. Rozgość się – czytaj, komentuj, zadawaj pytania.  Zapraszam Cię też do dołączenia do mnie na Facebooku, do czerpania wskazówek i inspiracji do zmian.

Jeśli jest Ci potrzebne indywidualne wsparcie – zapraszam Cię na coaching i konsultacje. Wejdź w zakładkę oferta i zobacz, jak mogę Ci pomóc. Poznajmy się!

Zapraszam 🙂

Zobacz ostatnie wpisy na blogu

Powinnam to. Powinnam tamto.

Czy czasami czujesz, że coś "powinnaś"? Może wcześniej kłaść się spać, bardziej cieszyć się z pracy, jaką masz, nauczyć się lepiej mówić po angielsku, częściej [...]

Jak wrócić do nawyku – tym razem na dobre!

Wyobraź sobie, że już dawno obiecałaś sobie, że będziesz codziennie ćwiczyć. Albo codziennie przez pół godziny uczyć się języka angielskiego. Albo medytować. Pomyśl o nawyku, [...]

6 krótkich filmów o nawykach

Jeśli chcesz nie tylko czytać, ale również oglądać i słuchać… to koniecznie sprawdź, co mówię o nawykach – ich powstawaniu i wprowadzaniu w życie nowych. 6 krótkich i praktycznych filmików, nagranych w ramach akcji „Mamo chodź” dla portalu babyboom.pl, znajdziesz klikając właśnie tutaj 🙂

O nawykach w radiowej Trójce

Nawyki i przyzwyczajenia – ratunek czy pułapka? W audycji „Prawdę mówiąc” o nawykach, przyzwyczajeniach i możliwościach ich zmiany rozmawiałam z dr Joanną Heidtman i panią Katarzyną Pruchnicką. Audycja z dużą dawką wiedzy i dobrej muzyki. Zapraszam do odsłuchania.

A we wprowadzaniu w życie nowych nawyków pomoże Ci pdf 7 kroków do nowego nawyku, który otrzymasz ode mnie po zapisaniu się na newsletter :).